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『心情溫度計』

親愛的朋友:

生活中,難免在人際、工作、親子、愛情等關係遇到卡損點,而感到心情困擾與情緒低落,來量量心情溫度計吧!
看看自己最近的心情,只要回答下列簡單的問題,就能知道最近的心情指數唷!

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看看自己最近的心情,只要回答下列簡單的問題,就能知道最近的心情指數唷!

請您仔細回想在最近一星期中(包括今天),這些問題使您感到困擾或苦惱的程度,然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。
題目 選項
1. 感覺緊張不安
2. 你常覺得身體上體力透支?
3. 你常覺得情緒上心力交瘁嗎?
4. 你常會覺得,「我快要撐不下去了」嗎?
5. 你常覺得精疲力竭嗎?
6. 你輕微覺得虛弱。好像快要生病了嗎?
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