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『過勞量表』

過勞是忙碌現代人的通病,時常因忙碌忽略自己的健康。不僅僅影響到您的情緒也影響到家庭與生活。

趕緊測測看,您是否已經過勞了呢?

『過勞量表』

過勞是忙碌現代人的通病,時常因忙碌忽略自己的健康。不僅僅影響到您的情緒也影響到家庭與生活。

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題目 選項
1. 你總是覺得疲勞嗎?
2. 你常覺得身體上體力透支嗎?
3. 你常覺得情緒上心力交瘁嗎?
4. 你常會覺得,「我快要撐不下去了」嗎?
5. 你常覺得精疲力竭嗎?
6. 你常常覺得虛弱,好像快要生病了嗎?
7. 你的工作會令人情緒上心力交瘁嗎?
8. 你的工作會讓你覺得快要累垮了嗎?
9. 你的工作會讓你覺得挫折嗎?
10. 工作一整天之後,你覺得精疲力竭嗎?
11. 上班之前只要想到又要工作一整天,你就覺得沒力嗎?
12. 上班時你會覺得每一刻都很難熬嗎?
13. 不工作的時候,你有足夠的精力陪朋友或家人嗎?
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